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目指せ9秒台!筋肉ムキムキ桐生祥秀の早さの秘訣はトレーニング方法?

   


3月28日、アメリカ合衆国のテキサス州で開催された大会の100mに出場し、3.3mの追い風はあったが9秒87という記録を出して優勝しましたね。

彼は一体どんな練習、トレーニングを積みここまで早くなったのか?夢の9秒台を出した動画はもちろん、高校時代の体育祭などを動画でご紹介!

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桐生祥秀という選手

 

10.01桐生画像

画像出典:陸上日記さん

 

桐生祥秀(きりゅうよしひで)選手のプロフィールを追ってみましょう。

 

1995年12月15日生まれの19歳。滋賀県出身で身長は175cm、体重は68kg、小学生時代はサッカーをしておりゴールキーパーとして彦根市選抜にも選ばれていた。

※wikipediaより引用

 

はい。元からスポーツ万能なようですね(笑)

中学は彦根市立南中学校へ進学したようで、そこから陸上の世界へと踏み入れます。

3年生の時に200m決勝で中学歴代6位の記録となる21秒61(+1.8)を出しています。その大会では21秒18の中学記録で優勝した日吉克美さんに敗れ2位だったようです。

中学時代は腰痛、左ハムストリングスの肉離れなど怪我に悩まされたようです。アスリートなら誰もが経験する怪我との戦いですね。

そして高校は京都の洛南高校に進学します。そこでは直線が80mしか取れなかった為、ミニハードルを中心にトレーニングを積んだそう。

で、ハードルもそうですが短距離走ってド素人目線からすると足を鍛えないとって思いますよね?

ですが桐生選手は、

「1、2年生の頃は上半身を中心に体づくりに励んだことが成長に繋がった」

と言っていたそうです。腕ムッキムキですもんね(笑)

桐生選手高校画像

画像出典:エンタメ情報局さん

 

これ、高校2年生ですよ?ワンパンでやられそうな腕してますよね(笑)

そして高校3年生の時、織田記念国際にて10秒01をマークします。この記録を出したことで一気に日本のトップに踊り出たわけです。

高校内でも圧巻のスピードを見せつけます。体育祭の動画ですがみんなが驚きのスピードをたたき出します(笑)

 

 

こんなやつと一緒にかけっこしたくない(笑)

全部持って行っちゃう桐生くん、2013年の体育祭でした。

そして日本人初の9秒台へ

 

日本人で未だ公式記録として9秒台を出した方はいないようです。

10秒00というタイムが1998年に「伊東浩司選手」が出した日本人記録です。

 

1998年12月13日に開かれたバンコクアジア大会の男子100mにおいて、準決勝で当時のアジア記録ともなる日本新記録の10秒00を出した。

※wikipediaより引用

伊東浩司画像

画像出典:toto

伊藤さんのお生まれになったのが1970年1月、この時伊藤さんは28歳ぐらいですね。

その日本記録にあと0.01秒っていうタイムを桐生選手は高校生の時に出しているんです(笑)

伊藤さんも当時は非ネグロイドの人種(ネグロイド:黒人、黒色人種のこと)で初の9秒台になるかと言われていましたが、

「10秒の壁」

を超えることは出来ませんでした。

そこで!桐生選手は、

 

3月28日、アメリカ合衆国のテキサス州で開催された大会の100メートルに出場し、3.3メートルの追い風参考記録ながら9秒87を記録して優勝した

※wikipediaより引用

 

という追い風参考記録(公式なタイムにならない)ながらも夢の9秒台を出したのです!

それがこちらの動画。

 

 

いやぁ早いですね!早い!(笑)

そしてこの勢いのまま次の大会が2015年4月18、19日広島で行われます。

しかも高校3年生の時に10秒01を出した「織田記念国際」です。場所は広島のエディオンスタジアム広島というところだそうです。

これは期待できますね!あまりの注目ぶりにテレビ局も生放送するとかせんとかで揉めたらしいっすよ(笑)

まとめ:10秒の壁をぶち破ってくれ!

 

進化を続ける桐生選手。次の試合ではぜひとも9秒台に乗っかって欲しい!向かい風でも!(笑)

本当に頑張ってください!ってか最近桐生とか羽生とか、生まれるっていう字の人、スター多いですね(笑)

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